Masážní pistoleDíky principu vysokorychlostních vibrací se dosahuje zvýšeného průtoku krve tkání a uvolnění svalu. Vysokofrekvenční vibrace mohou proniknout hluboko do kosterního svalstva, vyvíjet hluboký tlak na svalovou tkáň a podporovat její regeneraci, uvolňovat svalové uzlíky a napětí. Tento typ hloubkové masáže je snadnější na použití, rychlejší a přesnější než tradiční protahovací metoda s použitím pěnového válečku, masážního míčku a ručního stisknutí a po několika minutách uleví od ztuhlosti a bolesti svalů.
Masážní pistole pro uvolnění ztuhlosti krčních a ramenních svalů má velmi zřejmou roli, ale při použití masážní pistole na fascii nedochází k žádné skapulohumerální periartritide.
Krk a ramena se skládají ze dvou relativně velkých svalových skupin. Jednou z nich je našetrapézový svala druhý jesval zvedač lopatkyTyto dva svaly jsou zodpovědné jak za zvedání ramen, tak za pohyb paží a ramen směrem nahoru. PS: akromion a krční svaly se skládají z trapézového svalu, svalu levator scapulae, svalu capitis a svalu hemispine.
U lidí, kteří dlouho sedí v kanceláři, se často vyskytuje svalové napětí v oblasti krku a ramen, a dokonce i bolest. Masáž ramen a krku se zaměřuje na masáž těchto dvou svalů, takže dnes se dozvíte, jak používat masážní pistoli k uvolnění svalů ramen a krku, čímž se zabrání dlouhodobému napětí svalů krku a ramen a následnému rozvoji periartritidy ramene.
Nejprve se seznámíme s polohou těchto dvou svalů
Trapézový sval
Lidé si obvykle myslí, že trapézový sval se nachází v malé oblasti ramen. Ve skutečnosti je ale náš trapézový sval velmi velký. Začíná růst od zadní části hlavy a táhne se podél páteře až k poslední části hrudní páteře.
Jak je znázorněno na obrázku, trapézový sval se dělí na horní svalová vlákna, střední svalová vlákna a dolní svalová vlákna. V každodenním životě jsou nejvíce napjatá horní svalová vlákna našeho trapézového svalu, takže masáž trapézového svalu se zaměřuje především na tuto část.
Zvedač lopatek
Poloha svalu levator scapula je relativně malá. Je to štíhlý sval, který roste od boku krční páteře k hornímu rohu lopatky.
Jak je znázorněno na obrázku, zvedá naši lopatku zevnitř, zatímco trapézový sval zvedá naši lopatku zvenku.
Následují specifické techniky a bezpečnostní opatření pro hřiště.
Manipulace s masážní pistolí pro masáž ramen a krku
Pro uvolnění těchto dvou svalů pak upřednostníme použití ploché masážní hlavice (ploché hlavice nebo masážní hlavice ve tvaru koule) mezi masážními pistolemi, abychom v širokém rozsahu pročesali vlákna horního trapézového svalu. Abychom v něm nalezli bolestivé body, pokusíme se střídat některé masážní hlavice a dále je uvolňovat.
1. Nejprve pomocí nepoužité dlaně najděte přibližnou oblast, kde se na lopatce nachází akromion, klíční kost a lopatka. Masážní pistole se přizpůsobí našim dlaním a do určité míry uvolní svaly na vnitřní straně. (Při používání se vyhněte poloze lopatky, klíční kosti a týlního hrbolu.)
2. Z vnější strany postupně přibližte k základně krku, blízko celé polohy krku, abyste krátce zastavili pohyb, jako by se pohyboval hřebenem celého trapézového dalekohledu, jako by se pohyboval jako minolovka.
Pro důkladné ošetření aplikujte masážní pistoli na celý trapézový sval. Bod, kde je trapézový sval nejvíce náchylný k bolesti, se pravděpodobně nachází v této oblasti, která je nakloněna směrem k spodní části krku. Pro oblast bolesti tedy vyměníme masážní hlavici, zvolíme relativně ostrou hlavici pistole (kulovou), abychom trapézový sval více ovlivnili bolestí uzlíků a následně jej ošetřili bod po bodu. Po nalezení bodu bolesti obvykle stačí 30sekundová pauza.
3. V horním rohu lopatky, od části ucha k horní části zad, se upevňují svaly zvané levator scapulae (zvedač lopatek). To je často doprovázeno pocitem napětí a bolesti. Pro dokončení uvolnění použijte masážní pistoli podél horního rohu lopatky a blízko krku. Zvedač lopatek je proužek svalu. Ostrým koncem masážní pistole (kuličkový nástavec) můžete procházet směr svalových vláken. Nejprve najděte pevný bod. Sledujte tento bod až ke krku, provádějte malé pohyby blízko spodní části krku, chvíli tam zůstaňte a poté se znovu pohybujte z výchozího bodu.
Výše uvedené metody masáže zahrnují použití masážní pistole na trapézový sval a sval levator lopatky. Při jejím použití musíme dbát na to, abychom nadměrně netlačili na masážní pistoli, která by nám namáhala tělo. Zároveň při masáži a relaxaci věnujte pozornost kostem kolem ramen a nenarážejte na ně.
Obsluha masážní pistole a bezpečnostní opatření
Obsluha masážní pistole se dělí hlavně na dva kroky:
1. Prvním krokem je vybrat si masážní hlavici, která je vhodná pro vaši vlastní vibrační frekvenci a vhodnou polohu, a vertikálně s ní hladit svalová vlákna, abyste našli spouštěcí bod (bod bolesti).
2. Druhým krokem je setrvání v bodě spouště po dobu 20-30 sekund a zvyšování frekvence podle pocitu.
Bezpečnostní opatření pro masážní pistoli
1. Nikdy nenarážejte na klouby.
Masážní pistole jsou obecně vhodné pouze pro svaly a měkké tkáně. Přímý dopad na klouby je téměř stejný jako přímý úder kloubů do kamene a je snadné způsobit poškození kloubů.
2. Netlačte příliš silně.
Při běžném používání masážní pistole stačí k úplnému uvolnění těla použít pouze její váhu. Masáže lze dosáhnout úpravou frekvence vibrací převodovky, která způsobí určité množství poškození.
3. Ne všechny díly jsou vhodné pro masážní pistoli.
Krk, hrudník, břicho a podpaží mají tenké svaly a nacházejí se blízko orgánů a aorty. Masážní pistole se vůbec nedoporučují.
4. Ne čím delší a bolestivější, tím účinnější.
Tělo by mělo být udržováno v 6-8 bodech bolesti, stejnou pozici po dobu 5-10 minut.
(1) Přední strana krku
Nervy a cévy v krku jsou velmi husté a prochází jím krční tepna, která zásobuje mozek krví, a ta neodolá silnému nárazu. Proto se nedoporučuje používat masážní pistoli na boční nebo přední stranu krku. Pokud cítíte na boku krku mírné napětí, můžete ho uvolnit protažením. Nikdy nepoužívejte masážní pistoli, abyste se vyhnuli nebezpečí.
(2) V blízkosti klíční kosti
Kolem klíční kosti se nacházejí husté nervy a cévy, pod nimiž se nacházejí podklíčkové tepny a žíly a nervy brachiálního plexu. Při bolestech ramene můžeme použít masážní pistoli k úderu z pozice trapézového svalu vzadu, ale nemůžeme zasáhnout místo uvnitř přední klíční kosti, což by mohlo způsobit poškození cév a nervů.
(3) Kde kosti vyčnívají
Existují zjevné kostní výčnělky nebo klouby a jejich okolí, na které nelze masážní pistolí dosáhnout, což může snadno způsobit bolest a zranění. Například uprostřed zadní části páteře je řada vyvýšených kostí zvaných trnový výběžek; na lopatce je kostěný výběžek zvaný lopatkový trn; na kyčelní kosti je také kyčelní trn. Existuje mnoho podobných znaků kostních hrbolů i v jiných částech těla. Při používání masážní pistole si můžete tyto kostní hrbolky chránit rukama, abyste se vyhnuli náhodnému dotyku.
(4) Podpaží a vnitřní strana paže
Svalová tkáň v této oblasti je malá a křehká a hojně se zde vyskytují cévy a nervy, včetně brachiálního plexu a jeho větví, axilárních tepen a žil a brachiálních tepen a žil a jejich větví. Pokud je vystavena prudkým vibracím, snadno může dojít k poškození cév a nervů, takže na toto místo není možné zasáhnout masážní pistolí.
Kancelářští pracovníci, kteří dlouhodobě sedí u stolu a často se dívají do telefonu, pociťují ztuhlost krku, bolesti ramen a zad atd. Jedná se o funkční kompenzaci způsobenou svalovým napětím a časté chodění na masáž je časově náročné! Pomocí fasciální pistole můžete rychle a účinně uvolnit kompenzační svaly a 10 minut může zmírnit únavu ramen a krku a prokrvit je.
Milujeme Theraguny a HYPERICE atd. Ale jsou drahé. Beoka - Nejlepší cenově dostupná alternativa k masážní pistoli, referenční maloobchodní cena je kolem 99 dolarů nebo méně. Vaši zákazníci mohou ušetřit spoustu peněz a stále získat perkusní terapeutické zařízení, které jemně ulevuje od všech bolestí a ztuhlostí svalů.
Doporučený model:
Mini masážní pistole Beoka
Tato mini masážní pistole využívá bezkartáčový motor s vysokým točivým momentem, rotační konstrukci s dvojitým ložiskem, vysokou rychlost, velký točivý moment a amplitudu vibrací až 7 mm. Dokáže probudit hluboké svaly ve všech směrech a udržet hladinu hluku pod 45 dB, což je pod horní hranicí pohodlí lidského ucha. Zároveň kombinuje ergonomický design a striktně dodržuje princip síly tělesných svalů. Je vybavena 4 profesionálními masážními hlavicemi a 5stupňovou frekvenční konverzí, což plně splňuje různé relaxační potřeby. Lze ji použít pro různé části těla v závislosti na charakteristikách svalových skupin a jejich vlastní zátěži, volný výběr masážní hlavice a vybavení.
Kancelářští pracovníci, kteří často trpí bolestmi ramen a krku, si mohou pro každodenní relaxaci zvolit nízký převodový stupeň (1–2 převodové stupně). Pomocí hlavice ve tvaru U uvolněte svaly v zadní části krku a svaly na obou stranách páteře, čímž zmírníte ztuhlost a bolest v ramenou a krku. Masáží bederních svalů uvolníte jejich napětí.
Jsem Emma a jsem obchodní zástupkyní pro B2B ve společnosti Beoka Medical Technology Inc., která vyrábí terapeutické přístroje již 20 let. Máme továrnu o rozloze přes 6000 metrů čtverečních, více než 400 zaměstnanců a 40členný tým pro výzkum a vývoj. Mezi naše produkty patří masážní pistole, stimulátory hlubokých svalů (DMS), mini masážní přístroje na krk, masážní přístroje na kolena, vzduchové masážní přístroje, přístroje TENS, středněfrekvenční elektroterapeutické přístroje atd. Naše trhy pokrývají země po celém světě, jako jsou USA, Německo, Austrálie, Japonsko, Rusko atd.
Společnost Beoka striktně implementuje příslušné mezinárodní normy a prošla mezinárodními certifikačními systémy kvality ISO9001 a ISO13485 a získala certifikace FDA, FCC, CE, ROHS a japonskou PSE.
Každý náš produkt schválil patenty a registrace designu, takže se Beoka řadí na 2. místo na světě a na 1. místo v Číně, pokud jde o patentové přihlášky v kategorii masážních pistolí. Jiné továrny tedy nemohou vyrábět produkty se stejným vzhledem jako my, což může do určité míry chránit váš trh s produkty.
Tým výzkumu a vývoje, výroby, kontroly kvality a poprodejních služeb s více než 20 lety zkušeností v oblasti OEM/ODM vítá zákazníky s dobrými nápady na produkty a ochotou spolupracovat. Beoka nabízí služby v oblasti návrhu vzhledu, návrhu struktur, otevírání forem a výroby a má na trhu dobrou pověst.
Vítejte u vašeho dotazu!
Emma Zheng
Obchodní zástupce v oddělení B2B
Shenzhen Beoka Technology Co., Ltd.
Emai: sale6@beoka.com
Adresa: Průmyslový park Longtan, 2. sekce východního 3. okruhu, Čcheng-tu, Čína
Čas zveřejnění: 29. června 2024
